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红薯和柿子千万不能同食

红薯和柿子千万不能同食

2015-09-24

红薯营养价值很高,红薯中的淀粉和纤维素,在肠内能吸附大量水分,增加粪便体积,预防便秘,减少肠癌的发生。红薯含一种氧化酶,这种酶容易在人的胃肠道里产生大量二氧化碳气...

有心脑血管病者要少吃螃蟹

有心脑血管病者要少吃螃蟹

2015-09-24

蟹黄含胆固醇更高,因此有心血管疾病的人,如高血压、心脏 ⒍鲇不颊呒肮粜蕴逯收摺⒊ξ覆皇收叩仍谑秤檬币兴谥啤...

常喝碳酸饮料影响孩子身体发育

常喝碳酸饮料影响孩子身体发育

2015-09-24

碳酸饮料喝太多或会影响青少年儿童正常生长发育,家长必须严格把关,让孩子适可而止。...

这些蔬菜凉拌吃容易中毒

这些蔬菜凉拌吃容易中毒

2015-09-24

凉菜也是家常菜中的做法之一,蔬菜所含营养素易被烹调破坏,生吃有利于这些营养成分的保存。但由于蔬菜品种的关系,有些蔬菜最好放在开水里焯一焯再吃;有些蔬菜则必须煮得熟透...

养生饮食 春季饮食禁忌

养生饮食 春季饮食禁忌

2015-09-24

过天过去了,赢来了欣欣向荣的春季,春季生机蓬勃,是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期。然而春雨绵绵,天气潮湿,乍暖还寒,气候很不稳定,饮食调养就显得更为重要。...

春节聚会频繁让我们先了解饮食误区

春节聚会频繁让我们先了解饮食误区

2015-09-24

春节将近,频繁的聚会是少不了的,身体负担自然会加重。不单是这样,而且在春节的时候我们很多人会在饮食的进入一些明显的饮食误区,这些饮食误区都是会影响我们的健康的,下...

食肉有讲究 食肉必知的几个禁忌

食肉有讲究 食肉必知的几个禁忌

2015-09-24

很多人都爱吃肉,尤其是一些男性朋友,每天都离不开肉,当然,肉的营养价值十分丰富,但是,吃多了也不利于健康,因此要荤素搭配,不要过分追求素食主义,也不要过分追求肉食...

葡萄酒的饮用禁忌

葡萄酒的饮用禁忌

2015-09-24

近年来,随着人们生活水平的提高,让很多朋友都开始对生活的品质有了很高的追求,因此也让葡萄酒这种纯天然、酒精含量较低的酒类成为了人们的最爱。可是葡萄酒再天然,它也是...

早晨禁忌长期食用干食

早晨禁忌长期食用干食

2015-09-24

近年来,随着人们生活及工作压力的逐渐加大,让很多上班族不得不开始了与时间赛跑的日子,他们中的很多,在早晨为了能节省一点点时间用来早到公司工作,而将本应丰盛的早餐变...

吃完鸡蛋后不要立即吃这些食物

吃完鸡蛋后不要立即吃这些食物

2015-09-24

鸡蛋的确有很多的营养,人们每天都需要吃一定量的鸡蛋,尤其是孩子和老人,生活条件较差的人。而且鸡蛋也有很多种吃法,荷包蛋、蒸鸡蛋、煎鸡蛋、炒鸡蛋等,完全可以根据个人...

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